Yoga


 
Yoga med Nedjma på torsdag och med Hanzano på måndag och onsdag

Nedjma Chaouche, tidigare nyhetsankare från SVT Nyheter, håller i yoga här på Hellasgården torsdagar kl 18 från och med hösten 2020.

Nedjma, som bland annat dragit fulla hus på Friskis & Svettis, och är utbildad på Hot Yoga Stockholm, kommer att hålla i en varsam form av yoga med stort fokus på andning. Förhoppningen är att man ska ha stärkt och strechtat hela kroppen. 

Inga förkunskaper krävs, men medtag egen matta. Finns även att köpa hos oss.

Yogan hålls i Stora konferenslokalen, även kallad annexet.

Med anledning av corona begränsar vi antalet deltagare till 15.

Se filmen: Här berättar Nedjma om yogan hon håller i. 

Vi tar enbart emot förbokningar online.

Pris: 130 kr

När: Från 3 september och varje torsdag kl 18 under hösten

BOKA DIN YOGAKLASS HÄR

Mer yoga

Måndagar och onsdagar yoga med Hanzano.

Tid: kl 18-19.15

Lärare: Hanzano Lidbrink Zoulyoga - dynamisk hathayoga, "man blir varm, vig, stark och lugn". Alla kan vara med.

Pris:

  • Enbart yoga: 130 kr
  • Klippkort yoga: 900 kr/10 ggr Ingen förbokning. Yogamattor finns att låna. Från oktober övergår vi till onlinebokning, på samma sätt som yoga på torsdgar. 
  • På grund av corona och gällande begränsningar så har yogautövare inget specialpris vid bastubesök. Möjlighet att byta om i yogasalen.
  • Max antal deltagare 15.

Kontakt:

Hanzano Lidbrink, 0736 00 24 25 hanzanolidbrink@hotmail.com

För aktuell information, gå gärna med i facebookgruppen Yoga på Hellasgården.

Läs mer om yoga

Yoga för dig kan du läsa mer om yoga, meditation och ayurveda:

Tillbaks till Aktiviteter
Yogatidning
Yogamattor
Image

John Mat - kvalitetsmatta

Mycket bra grepp, 5 mm tjock. 183 cm x 61 cm. Vikt: 1,5 kg.

Färger: rödbetsröd, skogsgrön och solgul.

Passar för de flesta former av yoga och pilates. Pris 599 kr 399 kr 

Mattan är tillverkad under en s.k. "onestep production", vilket innebär att man pressar samman pellets, helt utan lim eller andra konstigheter, och spar energi, vilket vi tycker är bra för miljön. Mattor är tillverkade i 100 % återvinningsbart material-TPE (Termoplastisk elastomer) finns naturligtvis ingen PVC, latex, tungmetaller eller giftiga ämnen i dem! Godkänd TPE och certifierad utan azofärgämnen.
Mattan är 100 % nedbrytbar och återvinningsbar.