Nedjma Chaouche, tidigare nyhetsankare från SVT Nyheter, håller i yoga här på Hellasgården torsdagar kl 18 från och med hösten 2020.
Nedjma, som bland annat dragit fulla hus på Friskis & Svettis, och är utbildad på Hot Yoga Stockholm, kommer att hålla i en varsam form av yoga med stort fokus på andning. Förhoppningen är att man ska ha stärkt och strechtat hela kroppen.
Inga förkunskaper krävs, men medtag egen matta. Finns även att köpa hos oss.
Yogan hålls i Stora konferenslokalen, även kallad annexet.
Med anledning av corona begränsar vi antalet deltagare till 15.
Se filmen: Här berättar Nedjma om yogan hon håller i.
Vi tar enbart emot förbokningar online.
Pris: 130 kr
När: Från 3 september och varje torsdag kl 18 under hösten
Mer yoga
Måndagar och onsdagar yoga med Hanzano.
Tid: kl 18-19.15
Lärare: Hanzano Lidbrink Zoulyoga - dynamisk hathayoga, "man blir varm, vig, stark och lugn". Alla kan vara med.
Pris:
- Enbart yoga: 130 kr
- Klippkort yoga: 900 kr/10 ggr Ingen förbokning. Yogamattor finns att låna. Från oktober övergår vi till onlinebokning, på samma sätt som yoga på torsdgar.
- På grund av corona och gällande begränsningar så har yogautövare inget specialpris vid bastubesök. Möjlighet att byta om i yogasalen.
- Max antal deltagare 15.
Kontakt:
Hanzano Lidbrink, 0736 00 24 25 hanzanolidbrink@hotmail.com
För aktuell information, gå gärna med i facebookgruppen Yoga på Hellasgården.
Läs mer om yoga
På Yoga för dig kan du läsa mer om yoga, meditation och ayurveda:
- Mindfulness - en metod för ökad närvaro
- Vill du bli yogalärare - det här ska du tänka på
- Ayurveda förklarat - allt du behöver veta om den indiska läkekonsten - här kan du även testa dig själv
- Tantra - tantrasex bara en av bitarna i det tantriska pusslet
Tidningen Yoga för dig skriver om Nedjma, läs gärna:
John Mat - kvalitetsmatta
Mycket bra grepp, 5 mm tjock. 183 cm x 61 cm. Vikt: 1,5 kg.
Färger: rödbetsröd, skogsgrön och solgul.
Passar för de flesta former av yoga och pilates. Pris 599 kr 399 kr