Йога

Йога по понедельникам и четвергам в 18:00 в Hellasgården в Накке.

Йога в расслабляющей и непритязательной обстановке, предпочтительно с сауной после занятий.

Ханзано Лидбринк - наш учитель йоги, он ведет занятия по так называемой "зулиоге" - динамичной хатха-йоге, которая делает вас "теплыми, ловкими, сильными и спокойными".

Опыт занятий йогой не требуется

Для участия в занятиях не обязательно иметь опыт занятий йогой.

Занятия йогой предназначены как для начинающих, так и для более опытных практиков йоги.

Занятия в понедельник длятся около 75 минут, в четверг - 60 минут.

Наши занятия йогой дают вам как физическую, так и умственную подготовку.

Йога по четвергам - новая функция с весеннего семестра 2024 года.

Это так называемый класс пожертвований, вы платите учителю на месте в зависимости от вашего желания и возможностей.

Занятие длится один час, и мы, Ханзано и Янне, которые по очереди его проводим, рекомендуем после него посетить сауну. Забронируйте место в сауне здесь.

Вечером по четвергам в Hellasgården звучит тема "Спокойный вечер", и мы считаем, что это замечательно.

Йога для тех, кто живет в Накке или Стокгольме

Мы находимся недалеко от Стокгольма, Накки и других соседних муниципалитетов.

На автобусе или велосипеде вы можете добраться до нас из Сиклы в Накке, центра города Накка или Эльта в Накке примерно за 20 минут.

Занятия йогой проводятся в зале для йоги

Местонахождение. Зал йогистенка на стенку с нашим тренажерным залом.

По понедельникам: 18:00-19:15. (NB! Йога не проводится 1 апреля и 20 мая).

Цена: 150 кр

Не стесняйтесь приносить свой коврик.

У нас также можно приобрести коврики для йоги.

Почему бы не заказать сауну, пока вы здесь?

Если Вы хотите воспользоваться нашей сауной для переодевания и/или душем и сауной, забронируйте свое посещение, как и другие гости.

Если вы не забронировали посещение сауны, то переодеваться следует в зале для йоги. Для посещения туалета мы обращаемся к общественному туалету, расположенному всего в 30 метрах от зала для йоги.

Поскольку по вечерам к нам приходит много посетителей, мы надеемся и верим, что вы в полной мере осознаете это.

Узнать больше о саунах и забронировать посещение можно здесь.

Контакт:

Ханзано Лидбринк, 0736 00 24 25 hanzanolidbrink@hotmail.com