Движение


 
Тренировочные дорожки для всех!

На открытых площадках Hellasgården есть несколько маршрутов для тех, кто хочет бегать, кататься на велосипеде или просто гулять среди красивой природы и окрестностей. Карта, приведенная выше, размещена на сайте. Распечатки формата A4 в пластиковом рукаве можно приобрести на стойке регистрации за 20 SEK.

Маркировка путей

Маркировка дорожек различна. Все световые тропы, отмеченные на карте черными точками, очень легко проследить.


Пути, обозначенные пунктирными линиями, также должны быть четкими и легко проходимыми.


Пути, обозначенные на карте цветными точками, могут быть более сложными для прохождения, если вы не были знакомы с ними ранее. Мы рекомендуем вам иметь при себе карту, особенно для красных и синих трасс к западу от Ältavägen. Карты для ориентирования можно приобрести у нас.

Диалог с городом Стокгольмом по вопросам новая разметка трассы 

Hellasgården - ассоциация владельцев и мы, ответственные за эксплуатацию объекта для отдыха и занятий физкультурой, - уже несколько лет настаиваем на обновлении маркировки тропинок.

Hellasgården разработал предложение о том, как обозначить дорожки, чтобы повысить доступность, не в последнюю очередь для новых посетителей, и безопасность.

По этому вопросу ведется диалог с городом Стокгольм.

В дополнение к существующим прогулочным и пешеходным тропам, этот диалог включает предлагаемую MTB тропу.

Изображение
Elljusspåret
Тропа фейерверков освещается до 10 часов вечера.
Беговая группа для молодых людей с ограниченными возможностями по вторникам в 18:00
(В настоящее время эта деятельность приостановлена. Мы вернемся с информацией позже).
Группа для детей и молодых людей, которые хотят бегать, стартует в Hellasgården 13 сентября.
Записаться можно на странице Baravanlig в Facebook или по электронной почте niclas@baravanlig.se.
Группа бегунов по четвергам в 18
(В настоящее время эта деятельность приостановлена. Мы вернемся с информацией позже).

Бегите с нами!
Если вы хотите работать с
компания приглашается в наши беговые группы на Hellasgården. Приглашаются все желающие, независимо от уровня амбиций (но вы должны быть в состоянии выдержать сложную разминку и легкий бег на 2,5 км).


- Каждый четверг в 18:00, встреча у стойки регистрации
- Предварительной регистрации нет, но мы хотим, чтобы вы подписались на нашу электронную почту и, желательно, на страницу в FB.
- Если вы хотите завершить сеанс сауной, душем, раздевалкой и тренажерным залом, вы платите обычную входную плату в размере 60 шведских крон.

Структура:
Разминка суставов с силовыми нагрузками и техникой бега.
После этого каждый преодолевает 2,5 км легкого бега. Те, кто хочет сделать больше, могут пройти один или несколько кругов по 5-километровой трассе или эквивалентной ей.
Обычно у нас уже есть лидер, если нет, мы объявим об этом заранее в списке рассылки, на FB и на сайте.

По вопросам обращайтесь по телефону Hellasgårdens Leonas, 0700725275 или Mikael 070-787 58 53
или отправить письмо по адресу hellasorienteering@gmail.com

Попробуйте спортивное ориентирование с Hellas!

Если вы хотите еще больше побегать по лесу, мы рекомендуем вам обратиться к Ориентация на Элладу, где каждую неделю проводятся открытые тренировки.

Если вы хотите попробовать заняться спортивным ориентированием самостоятельно, вы можете ознакомиться с еженедельными курсами ориентирования, которые вы найдете на нашей стойке регистрации.

Назад к мероприятиям