本周的定向越野路线--森林中的全年挑战
您可以在这里找到不同难度的课程。点击这里阅读更多信息。
- 每两周开设一次新课程，通常新课程从周二 01.00 开始，偶数周。可在桑拿和健身中心前台以 70 瑞典克朗的价格购买带课程打印的地图。绘制路线不收费。自带地图或向我们购买地图，价格为 140 瑞典克朗。
- 检查站在冬季用红白相间的条纹、反光棒和文字Hellas作为标记。在夏季只有红白线。偶尔也会使用Sportident（数字计时）。有关信息在我们网站的新闻部分和Facebook上。
- 这些课程由希腊定向运动的领导人进行标记和规划。
- 本周的曲目也可在Livelox中找到。.
每年春季的初级课程
该课程的重点是那些想更多地了解定向运动，并认为定向运动可以成为他们想要从事的一项运动的年轻人。
地点：Hellasgården。最低年龄为8岁。
价格：20 岁以下（含 20 岁）青少年 500 瑞典克朗，含精美衬衫。陪同的父母也需支付同样的价格。
课程通常在 4 月开始的每周二和 5 月期间举行。
课程费用包括地图、地图图例、指南针借用和希腊定向俱乐部会员资格。
每周二在Hellasgården进行训练，周六在Lissma的俱乐部大楼进行公开训练。
Hellas定向运动每周二都有训练课程，通常在下午6点在Hellasgården的桑拿房和健身房进行。 更多信息，请发邮件至 info@hellasorientering.se.
我们还在位于利斯马的漂亮的俱乐部会所开展活动。如果可能的话，这是一个更好的定向越野的起点。
在冬季和季前赛期间，我们每周六上午10点在那里聚会。 这是尝试定向越野的好机会。也许你是一个想尝试定向越野的多运动或健身运动员。在这里，你可以抓住机会与有天赋的定向越野运动员一起玩耍，并在 "外面 "看一看，学一学!
目前，我们有一个可爱的小组，由感兴趣的年轻人和家长以及其他成年人组成！我们的目标是让他们成为一个有能力的人。
赫拉斯小道
位于Lissma的Hellas Orienteers俱乐部驻地附近的Paradiset的Hellas Trail将是对所有类型的跑步者的挑战。该比赛将于2020年3月21日首次举行，这也是该地形首次被用于越野赛。
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自然通行证：200克朗/包
地图Nackareservatet-Erstavik（比例尺1:15000）：250 kr
地图 Kärrtorp-Nacka（比例尺 1:10000）：140 瑞典克朗
本周课程
本周的定向越野赛为那些想在森林中锻炼身体的人和想训练技术的定向者提供了技术和体力上的挑战。
黑色轨道，5-7公里。
蓝色课程，2.5-3.5公里。
红色轨道5-7公里。
黄色轨道，3公里。
我们的目标是每隔一个星期一有一个新的课程。
有些星期只有黑色和黄色/橙色的变种。
控制装置上有红色和白色丝带的标记。冬天还有反光镜。
这些课程是由Hellasgården团队设计的。
这些曲目还可以在 锂离子电池.