Цього тижня курс зі спортивного орієнтування - цілорічний виклик у лісі
Här hittar du alltid aktuella banor i olika svårighetsgrader. Läs mer här intill och nedan.
- Ny bana varannan vecka, vanligtvis ny bana från tisdag klockan 01.00, jämna veckor. Kartor med banutskrifter finns att köpa för 75 kr i receptionen till bastu- och motionsanläggningen. Att rita av banorna kostar ingenting. Tag med egen karta eller köp en karta hos oss, pris 140 kr.
- Kontrollpunkterna är vinterhalvåret markerade med rödvita snitselband, reflexstavar och texten Hellas. Sommartid enbart rödvita snitselband. Vid enstaka tillfällen kommer Sportident (digital tidtagning) användas. Information om detta på nyhetsplats på vår hemsida samt på Facebook.
- Дистанції розмічені та сплановані лідерами спортивного орієнтування Еллади.
- Veckans bana finns även i Livelox.
- Ska du springa O-ringen 2027 så får du inte springa veckans bana, då den går i avlyst område (möjligt tävlingsområde). Läs mer om avlysningen här.
Träningar vid Hellasgården på tisdagar och öppna träningar vid klubbstugan i Lissma på lördagar
Hellas orientering har träningar varje tisdag, oftast vid Hellasgårdens bastu- och motionsanläggning kl 18. För mer information, mejla info@hellasorientering.se.
Vi har även aktiviteter vid vår fina klubbstuga i Lissma. Om möjligt en ännu bättre utgångspunkt för orientering.
Under vinter och försäsong träffas vi där varje lördag kl 10. Bra tillfällen att prova på orientering. Kanske är du multisportare eller konditionsindrottare som vill prova på orientering. Här kan du ta chansen att hänga på duktiga orienterare och se och lära "out there"!
Vi har i dagsläget en härlig grupp med intresserade ungdomar och föräldrar samt andra vuxna!
Продаємо карти, Naturpasset та Friska Nacka
Абонемент на природу: 200 кр/пакет
Мапа Nackareservatet-Erstavik (масштаб 1:15000):250 kr
Мапа Kärrtorp-Nacka (масштаб 1:10000): 140 кр
Дивіться також курс тижня вище, карту з нанесеним курсом. Територія змінюється від тижня до тижня.
Хочете організувати шкільне спортивне орієнтування?
Hellasgården має команду кваліфікованих орієнтувальників, які допоможуть вам, як вчителю спорту, організувати дні спортивного орієнтування для шкільних класів (або інших типів груп). Дізнайтеся більше про це тут.
Перебіг тижня
Цього тижня курс зі спортивного орієнтування пропонує технічні та фізичні випробування як для тих, хто хоче потренуватися в лісі, так і для орієнтувальників, які хочуть відточити свою техніку.
Чорна колія, 5-7 км.
Синій курс, 2,5-3,5 км.
Червона колія 5-7 км.
Жовта доріжка, 3 км.
Ми прагнемо мати новий курс кожного другого вівторка.
У деякі тижні тільки чорні та жовто-помаранчеві варіанти.
Елементи управління позначені червоно-білими стрічками. Взимку також світловідбивачі.
Курси розроблені командою Hellasgården.
Треки також доступні в Лівелокс.