在斯德哥尔摩的Hellasgården进行游泳比赛

在这里，你可以下载Hellasgården的游泳赛道和所有其他赛道。

自2010年代初这项运动形成以来，来自斯德哥尔摩和周边地区的游泳运动员一直在这里进行训练和比赛，游泳跑已经成为Hellasgården的一项经典活动。

两个游泳和两个跑步的距离

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赛程为4公里，其中3公里为跑步。

一圈由两条跑步腿和两条游泳腿组成。

第一次在两个岛屿之间游泳

课程开始于Hellasgården的大院子里。向西跑了大约100米后，就到了第一个游泳段。

你游过凯尔托普斯约恩的西部，在岛和半岛之间（见地图），然后到北岸的凯尔托普斯巴德特。

艰难的山路

在那里，你开始走小路，先是下坡路，经过浴场，然后转向南，走小路的下坡路。几百米后，你又有一个强烈的下坡路，并在湖的北侧的岩石上前进。

最后的游泳和步道

然后再次下坡到第二段游泳的起点。

你现在在湖的东部游过去。比第一次游泳的距离略短。

山路的最后部分最初是丘陵，但当你到达赫拉斯高登（Hellasgården）时，开始了最后的、平坦得多的部分。

用符号标示的步道路线

赛道在树上和杆子上用符号和颜色标记。这也适用于游泳部分的起点和爬升点。

精英和初学者使用该赛道

自10世纪中叶以来，斯德哥尔摩的游泳社区一直在Hellasgården进行训练和比赛。

由于Hellasgården的游泳赛场靠近斯德哥尔摩市，很多人都能很容易地到达。

它既适合那些已经熟悉这项运动并希望有一个具有挑战性的训练场所的人，也适合那些对这项运动感到好奇并想尝试的人。

如果你想组织一场游泳比赛，该怎么做？

如果你想组织一场以Hellasgården为聚会地点的游泳比赛，你应该首先联系协会的联系人，你可以通过info@hellasgarden.se。