Le parcours d'orientation de cette semaine - un défi à relever tout au long de l'année dans la forêt
Vous y trouverez toujours des cours actuels dans différents niveaux de difficulté. Pour en savoir plus, cliquez ici et ci-dessous.
- Nouveau cours toutes les deux semaines, généralement à partir du mardi à 01h00, les semaines paires. Des cartes avec les cours imprimés peuvent être achetées au prix de 70 SEK à la réception du sauna et du centre de remise en forme. Le dessin des parcours est gratuit. Apportez votre propre carte ou achetez-en une, au prix de 140 SEK.
- En hiver, les points de contrôle sont signalés par des bandes rouges et blanches, des bâtons réfléchissants et le texte Hellas. En été, seuls des rubans rouges et blancs sont utilisés. À l'occasion, Sportident (chronométrage numérique) sera utilisé. Vous trouverez des informations à ce sujet sur le site d'actualités de notre site web et sur Facebook.
- Les parcours sont balisés et planifiés par les animateurs de Hellas Orienteering.
- Le cours de cette semaine est également disponible en Livelox.
Nyhet: Nybörjarkurs orientering - start 21 april
Hög tid att anmäla till årets nybörjarkurs. Mer information och anmälningsblankett hittar du här.
Träningar vid Hellasgården på tisdagar och öppna träningar vid klubbstugan i Lissma på lördagar
Hellas orientering har träningar varje tisdag, oftast vid Hellasgårdens bastu- och motionsanläggning kl 18. För mer information, mejla info@hellasorientering.se.
Vi har även aktiviteter vid vår fina klubbstuga i Lissma. Om möjligt en ännu bättre utgångspunkt för orientering.
Under vinter och försäsong träffas vi där varje lördag kl 10. Bra tillfällen att prova på orientering. Kanske är du multisportare eller konditionsindrottare som vill prova på orientering. Här kan du ta chansen att hänga på duktiga orienterare och se och lära "out there"!
Vi har i dagsläget en härlig grupp med intresserade ungdomar och föräldrar samt andra vuxna!
Piste de l'Hellas
Hellas Trail i Paradiset nära Hellasorienterarnas klubbstuga i Lissma blir en utmaning för alla typer av löpare. Loppet genomfördes första gången 21 mars 2020. Det var då första gången som terrängen användes för traillopp.
Läs mer här
Nous vendons des cartes, Naturpasset et Friska Nacka.
Carte nature : 200 SEK/paquet
Carte Nackareservatet-Erstavik (échelle 1:15000):250 SEK
Carte Kärrtorp-Nacka (échelle 1:10000) : 140 kr.
Voir aussi le parcours de la semaine ci-dessus, une carte avec le parcours tracé. La zone varie d'une semaine à l'autre.
Vous souhaitez organiser une course d'orientation scolaire ?
Hellasgården dispose d'une équipe d'orienteurs qualifiés qui vous aideront, en tant que professeur de sport, à organiser des journées de course d'orientation pour les classes d'école (ou d'autres types de groupes). En savoir plus ici.
Cours de la semaine
La course d'orientation de cette semaine offre des défis techniques et physiques à la fois pour ceux qui veulent faire de l'exercice dans la forêt et pour ceux qui sont des orienteurs et qui veulent pratiquer la technique.
Piste noire, 5-7 km.
Piste bleue, 2,5-3,5 km.
Piste rouge 5-7 km.
Piste jaune, 3 km.
Notre objectif est de proposer un nouveau cours tous les deux mardis.
Certaines semaines, il n'y a que des variantes noires et jaunes/oranges.
Les contrôles sont signalés par des rubans rouges et blancs. En hiver, des réflecteurs sont également utilisés.
Les parcours sont conçus par l'équipe Hellasgården.
Les titres sont également disponibles en Livelox.