学习SUP瑜伽!

平衡、存在和接近水和自然。在冲浪板上学习瑜伽，即所谓的SUP瑜伽。包括冲浪板（站立式桨板）、桨、救生衣和教练。

该课程共约90分钟。我们从实用的介绍开始，热身10分钟，划水20分钟，瑜伽40分钟，划水20分钟。

你可以是一个有经验的划船者或瑜伽师，也可以是两个方面的初学者。

这些课程由@BoardyogaSweden的训练有素的Boardyoga教练Maria Hansson（人人都能喝汤）主持。

• 最大重量：130公斤
• 游泳技能是一项要求

带来。

• 水瓶
• 替换 - 留在水边
• 潜水衣，或下身穿泳衣，穿上舒适的衣服去做瑜伽。
• 如果需要的话，防晒霜和太阳镜（你不害怕的）。
• 把你的贵重物品放在打结的塑料袋里，放在有锁的口袋里，最好是放在腰包里，或者向我们订购一个防水袋。把你所担心的眼镜留在陆地上。

其他信息。

• 我们遵循公共卫生局的建议。所有参与的风险都由你自己承担。
• 作为参与者，在课程结束时，你应该将你的冲浪板放气并卷起来。
• 如果参与者太少，风太大或生病，课程可能会被取消。在这种情况下，这将至少在两小时前通过短信通知。

摄影可能会发生，图像可能会被用于社会媒体，如果你不希望在图像中被识别，请提前告知我们。

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