Научитесь SUP-йоге!
Баланс, присутствие и близость к воде и природе. Изучайте йогу на доске, так называемую SUP-йогу. Доска (stand up paddle board), весло, спасательный жилет и инструктор включены в стоимость.
Занятие длится около 90 минут. Мы начинаем с практического инструктажа и разминки в течение 10 минут, гребля 20 минут, йога 40 минут и гребля 20 минут.
Вы можете быть опытным гребцом или йогом или новичком в обеих областях.
Занятия проводит Мария Ханссон (Все могут супы), инструктор по бордиоге в @BoardyogaSweden
- Максимальный вес: 130 кг
- Навыки плавания являются обязательным требованием
Приносите:
- Бутылка для воды
- Замена - оставить у кромки воды
- Гидрокостюм или купальник под ним и удобная одежда для занятий йогой
- Солнцезащитный крем и солнцезащитные очки (которых вы не боитесь), если необходимо
- Положите ценные вещи в завязанные пластиковые пакеты и храните их в закрытом кармане, лучше всего в набедренной повязке, или закажите у нас водонепроницаемую сумку. Оставьте на суше все очки, о которых вы беспокоитесь.
Другая информация:
- Мы следуем рекомендациям Агентства общественного здравоохранения. Все участие осуществляется на свой страх и риск.
- Как участник, в конце занятия вы должны сдуть свою SUP-доску и свернуть ее в рулон.
- Занятие может быть отменено, если участников слишком мало, сильный ветер или болезнь. В этом случае об этом будет сообщено не менее чем за два часа до начала акции посредством SMS.
Может проводиться фотосъемка, и снимки могут быть использованы в социальных сетях, пожалуйста, сообщите нам заранее, если вы не хотите быть идентифицированы на снимках.
Добро пожаловать на форум!