Стокгольмський центр запливу в Hellasgården у Стокгольмі
Тут ви можете завантажити трек swimrun та всі інші треки на Hellasgården
Заплив став чимось на кшталт класичного заняття в Hellasgården після того, як плавці зі Стокгольма та околиць почали тренуватися і змагатися тут, відколи цей вид спорту сформувався на початку 2010-х років.
Три курси для різних рівнів підготовки
Більше інформації про банан:
GREEN TRACK - легко
Загальна дистанція пробігу: 900 м
Загальна дистанція плавання: 30 м
Ця стежка підходить для дітей. Від рецепції сауни йдіть на південь уздовж води до піщаного пляжу (зона для купання), розташованого на півночі від східної частини великої автостоянки.
Звідти ви можете плавати від пірсу до пірсу і відчувати себе у воді в безпеці.
Можна навіть ходити по воді.
Потім ви біжите назад до місця, звідки почали. Якщо ви хочете продовжити петлю, ви можете бігти по великій стежці вздовж берега аж до іншого боку озера.
Коли ви потрапите на пляж на іншому боці Кельторпссьона, ви зможете знову переплисти від причалу до причалу.
Закінчуйте бігом назад тим же шляхом до рецепції сауни.
BLUE TRACK - середній
Загальна дистанція пробігу: 2600 м
Загальна дистанція плавання: 900 м
Якщо ви не готові переплисти все озеро, цей курс для вас.
Другий забіг повертає вас до старту, після чого ви продовжуєте бігти ще близько 1 км.
Трохи більше технічної роботи
Перша пробіжка стежкою вздовж пляжу - близько 800 метрів. Перший заплив - у захищеній бухті, близько 150 метрів.
Вийдіть на мис, який виступає, а потім знову пливіть прямо на інший бік (близько 30 м по суші). Ви пропливете близько 100 м уздовж пляжу.
Наступний забіг проходить повз піщаний пляж по гравійній доріжці. Далі - трохи більш технічна стежка, що веде до кінця дистанції.
Зворотний шлях починається з четвертого запливу, близько 250 метрів, до піщаного пляжу.
Зі старту ви біжите назад, тим самим шляхом, на старт.
RED TRACK - просунутий
(позначено рожевими стрілками)
Загальна дистанція пробігу: 3 км
Загальна дистанція запливу: 1 км
Коло складається з двох бігових та двох плавальних секцій.
Перший заплив між двома островами
Дистанція починається у великому внутрішньому дворі Hellasgården. Приблизно через 100 метрів на захід починається перша ділянка для плавання.
Ви пропливете через західну частину озера Кельторпс, між островом і півостровом (див. карту) і далі до Кельторпсбадет на північному березі.
Стежка з крутими схилами
Звідти починається стежка, яка починається з протилежного схилу повз лазню, а потім повертає на південь і спускається вниз невеличкими стежками.
Через пару сотень метрів перед вами буде ще один крутий пагорб, на який потрібно піднятися по скелях на північній стороні озера.
Потім ще один спуск до старту другого запливу.
Фінішний заплив і трейл
Зараз ви перепливаєте озеро в його східній частині. Трохи коротша відстань, ніж під час першого запливу.
Останній шлях спочатку горбистий, але біля Hellasgården ви виходите на більш рівну ділянку.
Трасою користуються еліта та початківці
Спільнота Swimrun Stockholm тренується та змагається в Hellasgården з середини 10-х років.
Стокгольмський центр запливу в Хелласгорден, завдяки своїй близькості до центру Стокгольма, є легкодоступним для багатьох.
Він підходить як для тих, хто вже знайомий з цим видом спорту і шукає складне місце для тренувань, так і для тих, хто цікавиться цим видом спорту і хоче спробувати його.
Якщо ви хочете організувати заплив
Якщо ви хочете організувати заплив з Hellasgården як місце зустрічі, вам слід спочатку зв'язатися з контактною особою асоціації, з якою ви можете зв'язатися за адресою info@hellasgarden.se.
Стокгольмський центр Swimrun в Hellasgården розвивається у співпраці з Envol Swimrun.