Тренажерний зал з усім необхідним тренувальним обладнанням (і скромний Rocky
Відчуття)
Наш тренажерний зал - це оазис для тих, хто шукає тренажерний зал в Накка або Стокгольмі і хоче мати доступ до всіх
необхідним.
У нашому тренажерному залі Вас чекає приємна атмосфера, де воля до тренувань знаходиться в стінах вже не одне десятиліття.
Вільні ваги та кардіотренажери
![Зображення](https://hellasgarden.se/wp-content/uploads/2022/09/gym-vikter.jpg)
![Зображення](https://hellasgarden.se/wp-content/uploads/2022/09/gym-vikter.jpg)
Жим лежачи та жим штанги лежачи
Тренажерний зал обладнаний стійкою для штанги стоячи та штангою для жиму лежачи.
Два варіанти тренажерів для тренування м'язів ніг.
Крім того, є класичні тренажери для пресу та спини, а також різноманітні штанги меншого розміру для тих, хто бажає дотримуватися більш індивідуальних програм тренувань.
Тренажерний зал для будь-якого віку
Тренажерний зал відвідують любителі фітнесу різного віку.
Багато хто приходить сюди сам, але в закладі знаходить когось, з ким можна поспілкуватися, і, можливо, стати
з яким я тренувався. Інші приїжджають групами друзів та навчальними групами.
Деякі персональні тренери, фітнес-тренери, використовують тренажерний зал зі своїми тренувальними адаптерами.
Неповнолітні не допускаються до тренажерного залу без дозволу супроводжуючих осіб.
![Зображення](https://hellasgarden.se/wp-content/uploads/2022/09/gym-mag.jpg)
![Зображення](https://hellasgarden.se/wp-content/uploads/2022/09/gym-mag.jpg)
Не соромтеся грати музику - але з повагою до сусідів
Якщо ви хочете слухати музику під час сеансу, це нормально, як завжди з очевидною повагою до вашого
товариші по тренуванню в спортзалі.
Замовляйте тільки тренажерний зал або тренажерний зал з сауною
Ви можете забронювати тільки вхід в тренажерний зал, в іншому випадку тренажерний зал включений при бронюванні сауни, тоді ви також отримуєте шафки в
роздягальня, душ і близькість до відкритого басейну.
Класичний тренажерний зал з 80-х років
Цей класичний тренажерний зал був спочатку встановлений Асоціацією "Еллада" та за допомогою добровільних внесків користувачів тренажерного залу у 1980-х роках. Відчуття Роккі не за горами...
Тренажерний зал кілька разів оновлювався, востаннє - у 2019 році, коли було покладено нову підлогу, пофарбовано стіни та встановлено нове кардіообладнання, в тому числі висококласну бігову доріжку Master T90, яка користується популярністю серед триатлетів.
![Зображення](https://hellasgarden.se/wp-content/uploads/2022/09/gym-lopband.jpg)
![Зображення](https://hellasgarden.se/wp-content/uploads/2022/09/gym-lopband.jpg)
Простір для стретчингу, йоги та релаксації
У сусідній кімнаті для йоги ви знайдете ребристі стільці та місце для роботи з килимками, м'ячами, вправ на рівновагу, розтяжки тощо.
Заняття йогою проходять у понеділок ввечері, просимо поважати спокій дня!
Якщо ви хочете подихати свіжим повітрям між тренуваннями, просто відкрийте двері, вийдіть на терасу і насолоджуйтеся видом на озеро. Ласкаво просимо!