Цього тижня курс зі спортивного орієнтування - цілорічний виклик у лісі
Тут ти завжди знайдеш актуальні маршрути різного рівня складності. Детальніше — поруч та нижче.
- Новий маршрут кожні два тижні, зазвичай новий маршрут з вівторка о 01:00, у парні тижні. Карти з нанесеними маршрутами можна придбати за 75 крон у приймальні сауни та фітнес-центру. Копіювання маршрутів безкоштовне. Принесіть власну карту або придбайте карту у нас за ціною 140 крон.
- У зимовий період контрольні пункти позначені червоно-білими стрічками, світловідбиваючими палицями та написом «Hellas». У літній період — лише червоно-білими стрічками. У окремих випадках буде використовуватися система Sportident (цифровий хронометраж). Інформація про це буде розміщена в розділі новин на нашому веб-сайті, а також у Facebook.
- Дистанції розмічені та сплановані лідерами спортивного орієнтування Еллади.
- Траса тижня також доступна в Livelox.
- Якщо ти збираєшся брати участь у забігу «O-ringen» 2027 року, то не можеш пробігати трасу цього тижня, оскільки вона пролягає через закриту зону (можливу зону проведення змагань). Дізнайтеся більше про скасування заходу тут.
Тренування в «Хелласгорден» щовівторка та відкриті тренування біля клубного будинку в Ліссі щосуботи
Клуб орієнтування «Хеллас» проводить тренування щовівторка, зазвичай у сауні та фітнес-центрі «Хелласгорден» о 18:00. Для отримання додаткової інформації надішліть електронного листа info@hellasorientering.se.
Ми також проводимо заходи у нашому чудовому клубному будиночку в Лісмі. Якщо це можливо, то це ще краща відправна точка для орієнтування.
Взимку та в передсезонний період ми збираємося там щосуботи о 10:00. Це чудова нагода спробувати свої сили в орієнтуванні. Можливо, ти займаєшся різними видами спорту або тренуєшся для підтримки фізичної форми і хочеш спробувати орієнтування. Тут ти можеш скористатися нагодою, щоб приєднатися до досвідчених орієнтувальників, спостерігати за ними та вчитися "на практиці"!
Наразі у нас чудова група, до якої входять зацікавлені підлітки, батьки та інші дорослі!
Продаємо карти, Naturpasset та Friska Nacka
Абонемент на природу: 200 кр/пакет
Мапа Nackareservatet-Erstavik (масштаб 1:15000):250 kr
Мапа Kärrtorp-Nacka (масштаб 1:10000): 140 кр
Дивіться також курс тижня вище, карту з нанесеним курсом. Територія змінюється від тижня до тижня.
Хочете організувати шкільне спортивне орієнтування?
Hellasgården має команду кваліфікованих орієнтувальників, які допоможуть вам, як вчителю спорту, організувати дні спортивного орієнтування для шкільних класів (або інших типів груп). Дізнайтеся більше про це тут.
Перебіг тижня
Цього тижня курс зі спортивного орієнтування пропонує технічні та фізичні випробування як для тих, хто хоче потренуватися в лісі, так і для орієнтувальників, які хочуть відточити свою техніку.
Чорна колія, 5-7 км.
Синій курс, 2,5-3,5 км.
Червона колія 5-7 км.
Жовта доріжка, 3 км.
Ми прагнемо мати новий курс кожного другого вівторка.
У деякі тижні тільки чорні та жовто-помаранчеві варіанти.
Елементи управління позначені червоно-білими стрічками. Взимку також світловідбивачі.
Курси розроблені командою Hellasgården.
Треки також доступні в Лівелокс.