Вивчайте SUP йогу!
Баланс, присутність і близькість до води та природи. Вивчайте йогу на дошці, відому як SUP-йога. Дошка (дошка для веслування стоячи), весло, рятувальний жилет та інструктор включені.
Загалом заняття триває близько 90 хвилин. Ми починаємо з практичного інструктажу та розминки протягом 10 хвилин, веслування 20 хвилин, йоги 40 хвилин і веслування 20 хвилин.
Ви можете бути досвідченим веслярем або йогою, або ж початківцем в обох сферах.
Заняття проводить Марія Ханссон (Алла кан супа), кваліфікований інструктор з борд-йоги в @BoardyogaSweden.
- Максимальна вага: 130 кг
- Навички плавання є обов'язковою умовою
Включайте:
- Пляшка з водою
- Змінний одяг - залишити на березі
- Гідрокостюм або купальник знизу і зручний одяг зверху для занять йогою.
- Сонцезахисний крем і сонцезахисні окуляри (яких ви не боїтеся) за необхідності.
- Покладіть цінні речі у зав'язані поліетиленові пакети і тримайте їх у зачиненій кишені, бажано в поясній сумці, або замовте у нас водонепроникну сумку. Окуляри, які вам дорогі, залиште на суші.
Інша інформація:
- Ми дотримуємося рекомендацій Агентства громадського здоров'я Швеції. Будь-яка участь здійснюється на власний ризик.
- Як учасник, ви повинні здути свою SUP дошку в кінці сесії і згорнути її в рулон.
- Заняття може бути скасоване у випадку недостатньої кількості зареєстрованих учасників, занадто сильного вітру або у випадку хвороби. У такому випадку про це буде повідомлено щонайменше за дві години до початку заняття за допомогою SMS-повідомлення.
Фотографії можуть бути зроблені і використані в соціальних мережах, будь ласка, повідомте нас заздалегідь, якщо ви не хочете, щоб вас можна було ідентифікувати на фото.
Ласкаво просимо на дошки!