Salle de sport avec tous les équipements essentiels à l'entraînement (et...
sentiment)
Notre salle de sport est une oasis pour ceux qui cherchent une salle de sport à Nacka ou à Stockholm et qui veulent avoir accès à tout ce qu'il y a de mieux.
l'essentiel.
Dans notre salle de sport, vous trouverez une atmosphère agréable où l'envie de s'entraîner est présente dans les murs depuis des décennies.
Poids libres et équipements de fitness
Debout et développé couché
La salle de sport est équipée d'un rack d'haltères sur pied et d'une barre de développé couché.
Deux types de machines pour entraîner les muscles des jambes.
Il existe également des outils classiques pour les abdominaux et le dos, ainsi qu'une variété d'haltères plus petits pour ceux qui souhaitent suivre des programmes d'entraînement plus spécialisés.
Des salles de sport pour tous les âges
La salle de sport est utilisée par des amateurs de fitness de tous âges.
De nombreuses personnes viennent ici seules, mais trouvent dans le centre quelqu'un avec qui discuter, et qui deviendra peut-être un ami.
compagnon d'entraînement. D'autres viennent en groupes d'amis et en groupes d'entraînement.
Certains entraîneurs personnels (EP) utilisent la salle de sport avec leurs stagiaires.
Les mineurs n'ont pas accès au gymnase sans l'autorisation d'un parent.
N'hésitez pas à jouer de la musique, mais respectez vos voisins.
Si vous souhaitez écouter de la musique pendant votre séance, c'est tout à fait possible, comme toujours, dans le respect évident de votre vie privée.
des compagnons d'exercice dans la salle de sport.
Réserver une salle de sport uniquement ou une salle de sport avec sauna
Vous pouvez réserver l'entrée à la salle de sport uniquement, sinon la salle de sport est incluse dans la réservation d'un sauna, auquel cas vous disposez également de casiers dans le sauna.
vestiaires, douches et proximité d'une piscine extérieure.
Gym classique des années 80
Cette salle de sport classique a été installée à l'origine par l'association Hellas et avec l'aide des contributions volontaires des utilisateurs de la salle de sport dans les années 1980. L'ambiance Rocky n'est pas loin...
La salle de sport a été rénovée à plusieurs reprises, la dernière fois en 2019 avec un nouveau sol, de nouvelles couleurs sur les murs et quelques nouveaux appareils de fitness, dont un tapis de course de haute qualité, le Master T90, qui est populaire auprès des triathlètes.
Espace pour les étirements, le yoga et la relaxation
Dans la salle de yoga adjacente, vous trouverez des chaises striées et un espace pour vous entraîner sur un tapis, avec un ballon, faire des exercices d'équilibre, des étirements, etc.
Le yoga a lieu le lundi soir, merci de respecter le calme qui y règne !
Si vous souhaitez prendre l'air entre deux séances d'entraînement, il vous suffit d'ouvrir la porte, de vous installer sur la terrasse extérieure et de profiter de la vue sur le lac. Bienvenue à tous !