Le parcours d'orientation de cette semaine - un défi à relever tout au long de l'année dans la forêt
Vous y trouverez toujours des cours actuels dans différents niveaux de difficulté. Pour en savoir plus, cliquez ici et ci-dessous.
- Nouveau cours toutes les deux semaines, généralement à partir du mardi à 01h00, les semaines paires. Des cartes avec les cours imprimés peuvent être achetées au prix de 70 SEK à la réception du sauna et du centre de remise en forme. Le dessin des parcours est gratuit. Apportez votre propre carte ou achetez-en une, au prix de 140 SEK.
- En hiver, les points de contrôle sont signalés par des bandes rouges et blanches, des bâtons réfléchissants et le texte Hellas. En été, seuls des rubans rouges et blancs sont utilisés. À l'occasion, Sportident (chronométrage numérique) sera utilisé. Vous trouverez des informations à ce sujet sur le site d'actualités de notre site web et sur Facebook.
- Les parcours sont balisés et planifiés par les animateurs de Hellas Orienteering.
- Le cours de cette semaine est également disponible en Livelox.
Cours pour débutants chaque printemps
Le cours s'adresse aux jeunes qui veulent en savoir plus sur la course d'orientation et qui pensent que la course d'orientation peut être un sport qu'ils veulent pratiquer.
Lieu : Hellasgården. L'âge minimum est de 8 ans.
Prix : 500 SEK pour les jeunes jusqu'à 20 ans inclus, chemise incluse. Le même prix s'applique aux parents accompagnateurs.
Les cours ont généralement lieu les mardis à partir du mois d'avril et pendant le mois de mai.
Le prix du cours comprend les cartes, la légende de la carte, le prêt d'une boussole et l'adhésion au club de course d'orientation Hellas.
Entraînements à Hellasgården les mardis et entraînements ouverts au clubhouse de Lissma les samedis.
Hellas orienteering organise des séances d'entraînement tous les mardis, généralement au sauna et au centre de fitness Hellasgården à 18h00. Pour plus d'informations, envoyez un courriel à l'adresse suivante info@hellasorientering.se.
Nous organisons également des activités dans notre beau clubhouse à Lissma. Si possible, un meilleur point de départ pour la course d'orientation.
Pendant l'hiver et l'avant-saison, nous nous y retrouvons tous les samedis à 10 heures. De bonnes occasions d'essayer la course d'orientation. Vous êtes peut-être un sportif polyvalent ou un athlète en pleine forme qui souhaite s'essayer à la course d'orientation. Ici, vous avez la possibilité de côtoyer des orienteurs talentueux et de voir et d'apprendre "sur le terrain" !
Nous avons actuellement un grand groupe de jeunes, de parents et d'autres adultes intéressés !
Piste de l'Hellas
Le Hellas Trail à Paradiset, près du clubhouse Hellasorienterarnas à Lissma, sera un défi pour tous les types de coureurs. La course a été organisée pour la première fois le 21 mars 2020. C'était la première fois que le terrain était utilisé pour une course de trail.
Plus d'informations ici
Nous vendons des cartes, Naturpasset et Friska Nacka.
Carte nature : 200 SEK/paquet
Carte Nackareservatet-Erstavik (échelle 1:15000):250 SEK
Carte Kärrtorp-Nacka (échelle 1:10000) : 140 kr.
Voir aussi le parcours de la semaine ci-dessus, une carte avec le parcours tracé. La zone varie d'une semaine à l'autre.
Vous souhaitez organiser une course d'orientation scolaire ?
Hellasgården dispose d'une équipe d'orienteurs qualifiés qui vous aideront, en tant que professeur de sport, à organiser des journées de course d'orientation pour les classes d'école (ou d'autres types de groupes). En savoir plus ici.
Cours de la semaine
La course d'orientation de cette semaine offre des défis techniques et physiques à la fois pour ceux qui veulent faire de l'exercice dans la forêt et pour ceux qui sont des orienteurs et qui veulent pratiquer la technique.
Piste noire, 5-7 km.
Piste bleue, 2,5-3,5 km.
Piste rouge 5-7 km.
Piste jaune, 3 km.
Notre objectif est de proposer un nouveau cours tous les deux mardis.
Exception : La voie qui devait être remplacée le mardi 19 novembre restera en place jusqu'au 26 novembre.
Certaines semaines, il n'y a que des variantes noires et jaunes/oranges.
Les contrôles sont signalés par des rubans rouges et blancs. En hiver, des réflecteurs sont également utilisés.
Les parcours sont conçus par l'équipe Hellasgården.
Les titres sont également disponibles en Livelox.