Yoga Slow flow

Nyhet!

Vi har fått in en ny yoga lärare hos oss på Hellasgårde. Hon kommer ha yogapass kl 18.00:

13 mars

20 mars

3 april

10 april

24 april

Ett lugnt yogapass som passar de flesta och kombinerar mjuka flöden och andning med återhämtning. Vi rör oss långsamt genom flödande sekvenser för att skapa närvaro och släppa spänningar, innan vi landar i nedvarvning och avslappning. Perfekt för dig som vill hitta balans, minska stress och ge både kropp och sinne en paus.
Plats: Gymmet bredvid bastun.
Plats i bastun går att boka via Hellasgården