Yoga på Hellasgården varje måndag och onsdag

camilla-lund-elander-breathwalk-440

Halvdagsretreat vid Hellasgården med Camilla Lund Elander

– mitt i naturen, 15 minuter från Stockholm city

9 september kl 13:00-17:00

Detta halvdagsretreat innehåller:

  • 75 min breathwalk
  • frukt/nötter/te
  • 30 min meditation
  • entré till Hellasgården (tillgång till bastu/omklädnad)

 

Upplägg:

13.00 - 13.15 - samling och genomgång

13.15 - 14.30 - breathwalk

14.30 - 14.45 - frukt/nötter/te

14.45 - 16.00 - fri tid med till exempel promenader i skogen

16.00 - 16.30 - meditation

16.30 - 17.00 - frågor/avslutning

Kursledare: Camilla Lund Elander, Yogadimensions
Datum och tid: Lördagen 9 september
Anmäl dig här! Allra senast 7 september
Pris:549 kr för dig som är prenumerant på yogatidningen Yoga för dig är priset 399 kr. (Prenumeration på tidningen från 169 kr, teckna prenumeration här!) 
Övernattning: Det finns även möjlighet att övernatta i Hellasgårdens STF-vandrarhem.
Praktiskt:Bra att ta med bekväma, mjuka kläder för yoga, avkoppling och promenad. Ta med egen matta.
Har du några frågor: Ring 070-787 58 53 eller skicka ett mejl

Välkommen!

Hellasgården och Yoga för dig

 

 

 

yogaretreat-hellas-440

 

Yoga på Hellasgården

 

Yogan har ett uppehåll över sommaren och börjar igen måndagen den 28 augusti och onsdagen den 30 augusti. 

 

Yogapassen hålls i yogasalen intill gymmet.

 

Måndagar: kl 18-19.20

Lärare: Hanzano Lidbrink 

Zoulyoga - dynamisk hathayoga, "man blir varm, vig, stark och lugn". Alla kan vara med. 

Pris enbart yoga: 120 kr
Klippkort yoga: 900 kr/10 ggr

Ingen förbokning. 

Yogamattor finns att låna. 

Arombastu (65 kr för dig som varit med på yogapass, ordinarie pris 85 kr) passar perfekt efteråt. 

Hanzno Lidbrink, 0736 00 24 25

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

Onsdagar: kl 18-19.20

Lärare: Jan Kruse

Alla kan vara med. 

Pris enbart yoga: 120 kr
Klippkort yoga: 900 kr/10 ggr

Ingen förbokning. 

Yogamattor finns att låna. 

Arombastu (65 kr för dig som varit med på yogapass, ordinarie pris 85 kr) passar perfekt efteråt. 

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

 

För aktuell information, gå gärna med i facebookgruppen Yoga på Hellasgården.

 

 

Pris för dusch, bad, bastu och omklädningsskåp (medtag hänglås): 65 kr (ordinarie pris måndagskvällar 85 kr)

 

All betalning sker i kassan vid receptionen. När du betalat får du en "yogasten" som du lägger på din yogamatta.

 

 

 

 

 

Yogatidning

YOGA-0004-A-001-A-180

I receptionen säljer vi Sveriges yogamagasin, Yoga för dig.

Pris 79 :-

 

Yogamattor

Vi säljer två yogamattor av hög kvalitet som passar de allra flesta yogaformer.

 

yogamatta-700

TPE yogamatta tillverkad av 100% TPE, syntetiskt gummi (luktar inte gummi).
Innehåller inte PVC eller Latex. Mycket bra grepp, 6 mm tjock.
183cm X 61cm. Vikt.1.4kg
Orange/svart.
Miljövänlig energisnål tillverkning, restprodukter återvinns till microfibermatta.
Passar för de flesta former av yoga och pilates.

499 :-

 

yogamatta-703

John Mat - kvalitetsmatta

Mycket bra grepp, 5 mm tjock.
183 cm x 61 cm. Vikt1,5 kg.
Färger: rödbetsröd, skogsgrön och solgul.

Passar för de flesta former av yoga och pilates.

599 :-